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走过四季--百花百草百药

停下匆忙的脚步,只为倾听花开的声音,在心灵的深处,且享用这份美的盛宴。

 
 
 

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名中医陈明:十人九脾虚?用好这两件宝既补气又补阴!  

2017-03-10 13:15:05|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你的脾气足不足?腿、拳、眼、肚,四大部位教您自测!不光补脾气,还补脾阴,气阴双补的补脾食物究竟是什么?十人九脾虚,脾虚通常伴随着脾湿,我们怎样做,化脾湿升清阳?


本文专家:

陈明 北京中医药大学 教授


脾胃不好 这四处有症状


名中医陈明:十人九脾虚?用好这两件宝既补气又补阴!


山药蛋补脾:气阴双补


山药蛋是山药叶蔓之间的球状的芽,又叫零余子,小孩子爱吃,外形很可爱,圆滚滚的。

山药蛋补脾非常好,气阴双补。补气的药最大的毛病就是上火,为什么上火,就是它只补气不养阴,山药包括山药蛋,是气阴双补,不光补脾气,还补脾阴,就是它吃了不上火,可以常吃,这样的话,它的补力就强了。

为什么说它对孩子有好处呢?因为孩子的脾胃系统发育不完善,他又贪吃,小孩子管不住嘴,所以他往往脾虚,你给他补脾,一般的补脾药上火,用这个山药蛋就非常好。尤其是这个山药蛋,它还可以促使孩子的生长发育。过去经常说,这个阳光雨露育青松,一个植物,它要长起来需要两个条件:第一,有充足阳光;第二,有充足水分。山药蛋,既补气,又补水。补气就相当于阳光,它又养阴,相当于水分,所以你给他阳光,同时又给他水分,不但不影响孩子的生长发育,还促使他生长发育,补足孩子的脾虚。


神仙水:化脾湿升清阳


名中医陈明:十人九脾虚?用好这两件宝既补气又补阴!

身上黏黏糊糊,而且头很沉,不清爽,食欲不好。什么原因呢,脾虚了!脾跟湿是通着的,脾主湿,脾虚本身又会产生湿,脾不能运化你喝的这个水,它就产生湿。

体内湿气大,外边又湿气大,里外全是湿的,我们叫清阳不升,升不上去了,甚至会发展到嗜睡,坐到哪儿睡到哪儿。

神仙水,就是治这些症状的,佩兰、藿香气味芳香,荷叶长在水里头,从污泥里边能窜出水面,到上面接到阳气,那是纯阳的药物,它升阳升得特别好,这三个药物,既化湿又升清阳。

我们也把本期节目中陈明老师提到的其他几个小药方发给大家~

名中医陈明:十人九脾虚?用好这两件宝既补气又补阴!

名中医陈明:十人九脾虚?用好这两件宝既补气又补阴!

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