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走过四季--百花百草百药

停下匆忙的脚步,只为倾听花开的声音,在心灵的深处,且享用这份美的盛宴。

 
 
 

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为什么春天容易生病?  

2017-03-21 10:23:47|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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为什么春天容易生病?

因为冬天没好好过呗!

《内经》上说:冬伤于寒,春必病温。

这句话啥意思?通俗点说,是这样的……

冬天寒邪如果在身体闭郁,到了春天,身体借助外界阳气,把身体里面的邪气推出去,但是如果力量不够, 反而不能很自如,出现了一些“热证”!

所以,春季预防疾病从冬季就要开始了!

然而冬天已经过去了哈哈哈哈哈。。。。

春温有时候仅仅是轻微不适不过也可能病情十分凶险究竟有多凶险?曾经让我们如临大敌的“非典型肺炎”SARS,还有最近的禽流感。。。。在中医学里,就属于春温!

春季养生的重要性!

虽然一般也很少出现像“非典”那样灾难性的疾病,我们还是不能忽视春季的养生!毕竟身体是自己的,只有身体健康了才有机会有心情,去做想做的事情!

看看中医是如何守护你健康的~

①先储备一下经方知识

春温之病,有用到经方——麻杏石甘汤的机会

麻杏石甘汤原方剂量:麻黄四两,杏仁五十个,炙甘草二两,石膏半斤

具体用药,一定要辨证,可以系统学习一下优酷视频《小道经方》哦~!

②穷开心

肝主情志,春天最好不要有“心病”,“心病”就会肝气郁结,引发“身病”!

有什么不开心的和小编说说,让小编也开心一下→ →

③扶持胃气,顾护津液

人体如果是一个大工厂,脾胃可是最重要的盈利机构,试想,你脾胃工作状态不佳,整天腹胀不消化没食欲!身体还咋盈利?如果哪一天工厂亏空,可是要game over的。。。津液就好比是工厂的现金流,当然不能太少了。。。


恢复胃气的经方——外台茯苓饮

外台茯苓饮原方剂量:茯苓三两,枳实三两,人参三两,橘皮二两半,白术三两,生姜四两

推荐用法:茯苓60g 枳实45g 红参30g 橘皮45g 白术30g 生姜45g 生地90g 附子30g 干姜30g 炙甘草30g(合上小剂量四逆汤,恢复机能,生地补津液)

④养养肝血,养养肝气

春天肝气偏旺,肝木横克脾土,也容易造成脾胃病。

养肝血的经方——小建中汤

小建中汤原方:桂枝三两,白芍六两,炙甘草二两,生姜三两,大枣十二枚,胶饴一升。

推荐用法:小建中汤合四逆汤:桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚,炙甘草30g,生麦芽60g,干姜45g,附子30g,生地75g(具体用药一定要在专业经方医生的指导下)

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