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走过四季--百花百草百药

停下匆忙的脚步,只为倾听花开的声音,在心灵的深处,且享用这份美的盛宴。

 
 
 

日志

 
 

常备小妙招,关于痛经、牙疼、瘦腰···  

2017-05-17 11:03:26|  分类: 经络穴位 |  标签: |举报 |字号 订阅

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▲张宝旬 知名中医,著有《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》等


来源:《小病小痛小妙招》,人卫中医

 


瘦腰

减肥的童鞋不要忘了每天拿抓此处200下,很好的瘦腰效果。裤腰带很快就告诉你效果的。捏着黑点,向外拉起一片。抓的手势,两手是竖着的。“向外拉起一片”,这里的“外”是指体外,不是两侧。

张宝旬:春节常备小妙招,关于痛经、牙疼、瘦腰···

失眠

小孩子不睡觉,可以尝试按摩下图的奇穴,一般一会就睡着了。大人也有用。我是看报告文学说林元帅睡不着,就让警卫员掐合谷。据我考证应该是合谷上,临床很有效。合谷上指的是合谷循经(手阳明大肠经)向上,即合谷穴到三间穴之间的位置。

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偏头痛

偏头痛可以按摩此处。部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子,王文德老师介绍的,感恩二位老师。我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔,止疼有效。

张宝旬:春节常备小妙招,关于痛经、牙疼、瘦腰···

胆囊痛

胆囊疼痛按压此处(丘墟:外踝前下方凹陷中)可以止疼。这个地方不要受伤,伤了此处内脏会伤。

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鼻塞

鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的,我常用液门按摩针刺通鼻窍,针灸可以做到10秒,按摩3分钟以上就好了。

张宝旬:春节常备小妙招,关于痛经、牙疼、瘦腰···

牙疼

牙疼选择劳宫穴最为长效,合谷只有临时疗效。按压、掐,都可以有效。送给牙疼的盆友。

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痛经

女性痛经问题,有个简单方法,耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确,五分钟解决问题。药店卖的那种酒精棉球正好,解决不了再吃药。

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落枕

落枕轻症,后溪穴(扎针处)用尖锐的东西按压会有立竿见影的效果。

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急性胃痛

急性胃痛在肘窝刮痧止痛很快,如果能在下点放出几滴血,效果就是秒杀了。

流鼻血

流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深莫测。

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烧伤烫伤

烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上,立即止痛修复。家居必备技术。创口不破都能用。

解油腻

节日里大鱼大肉少不了消食,消肉食最有效的是山楂。煮肉加山楂也易烂。准备点山楂泡水饭后饮用去油腻效果很好。■

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