注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

走过四季--百花百草百药

停下匆忙的脚步,只为倾听花开的声音,在心灵的深处,且享用这份美的盛宴。

 
 
 

日志

 
 

中医擂台89:老年失眠  

2017-06-03 09:38:23|  分类: 中医普及学堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
睡觉是个大问题,觉睡不沉,身体就不可能好。
任何药物都无法取代睡眠对身体抵抗力的恢复。
一老者中风偏瘫,卧病在床。
人生最痛苦的莫过于站着想睡,躺下却睡不着。
老者眼睛闭上却没法睡,也吃了各种安神治失眠的药物,即便是吃安眠药,晚上也只能睡一两个小时。
经过一两个月的折腾,老人的儿子问,该怎么办?
我一下子想到《清静经》中动者静之基。
白天动摇得够彻底,晚上静卧才够深沉。

可是老人家已经半瘫动不了。
你不让他气血动起来,他一个觉都睡不好。
阳动阴静是中医学最高深的理论。
我马上让老人的儿子为老人做各种脚底按摩,引气归田,并开出血府逐瘀汤。
《医林改错》上讲,夜不能睡,用养血安神药,治之不效者,此方若神。
结果汤方加推拿,助眠效果居然比安眠药还好。
老人这觉一睡好,精气神就来了。
中医特训宝典曰,一觉闲眠百病消。
一个睡眠都没有质量保证的人,身体功能的衰退会十分快。
一个睡眠质量好的人,身体再差都不会差到哪里去。
好睡眠的标准是,平和入睡,一觉而起。

  评论这张
 
阅读(17)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017